Prânâyâma

Le prânâyâma est le 4ème membre du Yoga.C'est une pratique très ancienne.Les premiers prânâyâmas n'étaient pas pratiqués comme on les pratique aujourd'hui. Le prânâyâma n'était pas pratiqué pour lui même mais en lien avec des cérémonies religieuses et accompagné de chants.Le prânâyâma tel qu'on le connait aujourd'hui (ujayi, surya bedana...)…

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