Il n’est pas nécessaire d’être souple, sportif, calme, d’être une femme ou d’être jeune pour pratiquer le yoga!
Les cours s’adaptent à l’expérience de chacun.
Oz Yoga propose des cours de Hatha yoga traditionnel pour débutants, intermédiaires et avancés et aussi des séances où pratiquants de tous horizons et pratiques se rejoignent, chacun vivant son expérience personnelle.
Avancer sur le chemin du Yoga n’est pas une affaire de performance mais de profondeur d’intériorisation , de niveau de conscience et d’entrainement du mental.
Pratiquer, pratiquer, pratiquer…