“les fondamentaux de l’ayurvéda”
27 juin – 1 juillet 2026
A côté de Lunel (34)
Ce Stage fondamental de 5 jours a été pensé pour vous offrir les bases essentielles et solides de l’Ayurveda, de manière claire, accessible et enthousiasmante, afin que vous puissiez les appliquer dans votre vie quotidienne
Ce que vous allez découvrir durant ces 5 jours exceptionnels
🌿Jour 1 – Introduction à l’Ayurveda
Matin : Qu’est-ce que l’Ayurveda ? | Son utilité dans la vie quotidienne
Après-midi : Le but de l’Ayurveda | Ses 8 branches thérapeutiques
🌿 Jour 2 – Comprendre les éléments & les doshas
Matin : Notion de santé selon l’Ayurveda | Les 5 grands éléments (Pancha Mahabhuta)
Après-midi : Les 3 doshas, Vata Pitta & Kapha (siège, qualités, fonctions) | Le rôle central de Vata,
🌿 Jour 3 – La digestion & les tissus du corps,
Matin : Le feu digestif (Agni) | Les 7 dhatus (tissus)
Après-midi : Nutrition & fonctions des dhatus
🌿 Jour 4 – Les déchets, la constitution & la santé
Matin : Les 3 types de déchets (malas) | Leurs fonctions
Après-midi : Définition pratique de la santé | Introduction à la Prakriti (constitution ayurvédique)
🌿 Jour 5 – Intégration & hygiène de vie
Matin : Bases de l’alimentation ayurvédique | Routine quotidienne (Dinacharya)
Après-midi : Conseils pour améliorer sa santé au quotidien | Q&R avec le Dr Kulkarni
Une Approche Concrète et accessible
L’objectif de cette formation n’est pas seulement d’apprendre des concepts, mais aussi :
d’apprendre à observer à mieux comprendre son fonctionnement à reconnaître les déséquilibres à intégrer des concepts et des outils concrets dans sa vie quotidienne et vivre une expérience de reconnexion profonde à vous même dans un espace bienveillant et inspirant
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Informations pratiques
Dates : 
du 27 juin au 1 juillet 2026 (5 jours)
Lieu :
A Saint nazaire de Pezan, dans une jolie salle lumineuse et apaisante, facilement accessible
Horaires :
– de 9h à 17h30 – 5 à 6 h de formation par jour
(temps de pause prévu pour intégrer, se reposer et échanger)
Repas : non inclus
Public : Ouvert à tous – aucun prérequis nécessaire
Petit groupe pour un cadre intime et bienveillant
Supriya enseignera en anglais et une traduction française sera assurée
Tarifs :
– 
Early birds (inscriptions avant le 31 mai 2026) : 510 € la formation complète
– Tarif 5 jours : 560 € la formation complète
– Tarif WE : 250 €
– Paiement en 1 ou 2 fois possible
Validation de l’inscription: arrhes de 30%
Témoignages
“Le sujet pourrait sembler compliqué mais ses explications sont très claires et très concrètes.”
“On en ressort vraiment enrichi(e)… On en ressort avec beaucoup de réponses.”
“Le but est d’arriver à une meilleure qualité de vie en apprenant à se connaître et à adapter nos habitudes.”
“Cela nous permet de prendre du recul et de nous interroger sur nous-mêmes.”