Reprise des cours collectifs en salle!

2 Septembre 2021
Nous sommes très heureux de pouvoir vous retrouver en cours collectifs en salle (avec pour l’instant, obligation de pass sanitaire).

Cette année, pour ceux d’entre vous qui n’ont pas le pass,  nous proposons des séances en visio , en sus des cours collectifs en salle, . 

Planning Hebdomadaire , cours collectifs 2021-2022

Les cours de yoga collectifs se déroulent de septembre à juin sauf pendant les temps de congés scolaires. Sous réserve de places disponibles, il est possible de venir commencer le Yoga à tout moment de l’année !
Voici le planning pour la saison 2021-2022:

lundi

9h30-11h Saint Bres
tous niveaux

12h15-13h30 Lunel
tous niveaux

 19h-20h30 saint Bres
(0 à 3 ans de pratique approx.)

 

mardi

9h15-10h45 Mauguio
intermédiaires

10h45-12h15 Mauguio
débutants

 18h-19h30 Mauguio
débutants

19h30-21h30 Mauguio
intermédiaires et avancés
(plus de 3 ans de pratique

mercredi

9h15-10h45 Lunel
tous niveaux

12h15-13h30 Lunel
tous niveaux

 19h-21h00 saint Bres
intermédiaires et avancés

jeudi

9h15-10h45 Mauguio
intermédiaires

10h45-12h15 Mauguio
prânâyâma (tous niveaux)

18h30-20H00 Lunel
tous niveaux

20h30-22H00 Lunel
intermédiaires et avancés

Samedi

Ateliers mensuels de 3 heures sur inscription

 

LIEUX & TARIFS

Tarifs - début des cours 13 septembre 2021

Au minimum 30 semaines de cours

Adhésion à l’association : 15 €

Inscription 
– pour 1 cours d’1h30/semaine :  300€/an, 120€/trimestre
– pour 2 cours d’1h30 /semaine : 450€/an, 180€/trimestre
– possibilité de prendre une carte de 10 cours (cours 1H30) : 170€
pour cours d’1h15 et 2H , nous consulter pour les tarifs

Lieux

A Lunel, plusieurs lieux de pratique en fonction des horaires
A Saint Bres, dans une très jolie salle voutée

A Mauguio , à la MJC (tarifs propres à la structure)

Cours garantis

Suite à l’expérience des restrictions de pratique en salle depuis l’apparition du covid 19, Oz yoga s’est efforcé de maintenir le lien avec les adhérents par tous les moyens à notre disposition. Les cours hebdomadaires sont donc assurés soit en salle soit en visio  ou en extérieur lorsque le temps le permet.
Nous fournirons l’assistance pour les cours en visio 🙂
Pour info, tout le long de la période Covid 19 et depuis mai 2019; notre pratique n’a pas été interrompue puisque les séances ont été assurées en présentiel lorsque cela était possible, puis en visio et enfin se sont déroulées en extérieur à partir du 3 mai 2021 :))

Petits conseils avant de venir 🙂

– Venez essayer un cours à tout moment de l’année!… en nous prévenant par sms, appel ou mail (voir à la page contact)
– L’idéal est de venir en cours à jeûn et 5-10mn minutes avant de commencer pour s’installer tranquillement
– Penser à s’hydrater avant la pratique et éviter d’amener une bouteille d’eau avec soi, le yoga est une pratique énergétique
– en général , l’association prête du matériel, pour cette rentrée, vous apporterez votre tapis (pour commencer un tapis en mousse tout simple convient très bien) ou serviette (si vous êtes dans un dojo). L’association propose à votre demande une commande groupée de matériel.
– venir masqué (mais à qui sont ces beaux yeux?) et se laver les mains avant de rentrer en cours ou se munir de son gel et une fois sur le tapis (espace de 
distanciation repecté), on le retire et on ne s’impose plus rien!

Cours en entreprise, cours particuliers

Oz Yoga propose également , sur demande , des cours particulier et notre professeur peut se déplacer à votre domicile.

Oz Yoga donne des cours en entreprise en tout début de journée, pendant la pause méridienne (cette année tous les créneaux sont déjà occupés) , ou encore  des ateliers, conférences thématiques.

Ateliers et stages

Presque une fois par mois, un atelier thématique est proposé le samedi matin.

Un stage est organisé tous les ans. Au cours de l’été 2020, un stage de 5 jours s’est déroulé en Aveyron.

Et en bonus, des séances sur la plage en été...

Les cours de yoga collectifs se déroulent de septembre à juin sauf pendant les temps de congés scolaires. Sous réserve de places disponibles, il est possible de venir commencer le Yoga à tout moment de l’année !