Asanas
En Yoga, un asanas est souvent traduit par posture. Pourtant c'est beaucoup plus que cela.
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Asanas
En Yoga, un asanas est souvent traduit par posture. Pourtant c'est beaucoup plus que cela.
Le prânâyâma est le 4ème membre du Yoga, on pourrait l'appeler le yoga du souffleLydie a suivi l'enseignement du maitre indien Sri O.P Tiwari pendant une dizaine d'années pendant lesquelles, elle approfondit sa pratique du prânâyâma. Elle suit actuellement un cycle de formation de perfectionnement.de 3 ans et vient de…